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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 MLB》太空人11連勝 拉下水手重返美西王位

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今天休士頓太空人與坎薩斯皇家的比賽，靠著先發投手麥卡勒斯（Lance McCullers Jr.）6局僅失兩分外帶9次三振的好投，以及游擊手柯瑞亞(Carlos Correa)的關鍵追平轟帶動攻勢，在8局上逆轉戰局，最終太空人拿下勝利，近期收下一波11連勝，拉下西雅圖水手，超車坐上美聯西區第一的寶座。

太空人今天剛結束他們的客場10連戰，而這10場比賽，太空人皆拿下勝利，他們先後橫掃德州遊騎兵、奧克蘭運動家以及這個系列賽的對手皇家，加上客場10連戰前在主場拿下一勝，近期收下一波11連勝，也超越水手，目前以1.5場的勝差領先水手，暫居美西第一，事實上，水手最近10場比賽也掃下7勝，並沒有陷入低潮，只能感嘆太空人更旺了。

「我們是一支偉大的球隊，很難在這支球隊中找到任何漏洞，我甚至認為沒有任何漏洞。」柯瑞亞說，而柯瑞亞在缺席4場比賽後強勢回歸，在近6場比賽裡敲出3支全壘打，以及8個打點，今天也適時幫助太空人拿下勝利。

對於太空人近期的連勝，今天投出優質先發的麥卡勒斯也說:「我可不想讓我們的連勝毀在我手上。」

太空人完美的客場10連勝是近65個球季以來，第5支球隊完成客場10連勝以上的紀錄，上一次完成這樣的創舉是在去年球季，克里夫蘭印地安人在22連勝期間創下客場11連勝的紀錄。

看看風傳媒世足專頁，帶你掌握更多世足動態（推薦閱讀：MLB》洋基想補強先發輪值 凱許曼:托瑞斯是非賣品）

(影音) 看看太空人逆轉收下11連勝

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 吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

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【華人健康網圖文提供／營養師蘇妍臣】許多家長平時可能有過這樣經驗，小朋友吃完「巧克力」口味的零食之後，「好像」變得比較躁動、胡鬧，甚至是「歡癲」，總是將父母親搞得天昏地暗、精疲力竭，難不成真的是「巧克力」惹禍，還是其中的某種成分才是導致小孩吵鬧的元兇？

5.飲食建議：

5-1富含維生素B群的食物（如綠色葉菜）、維生素C（如橙色、紅色水蔬果）、鎂（如豆類，綠葉蔬菜）和蛋白質（如瘦肉，黃豆及其製品類等）

5-2可選擇無鹽堅果、新鮮水果等食物，來代替攝取垃圾食物。

5-3避免酒精，會對大腦產生抑制效果，進而導致情緒不穏。

5-4 避免攝入過多的咖啡因（如咖啡、茶或含咖啡因的飲料，如可樂），因為咖啡因會增加焦慮和躁動，還會影響睡眠情形。

6.帶孩子們出去走走動一動吧！可減少體壓力荷爾蒙、增加幸福感、改善睡眠，更能改善整體健康狀況。

本文出自《營養一二三<健康好簡單>》

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